L'ostéopathie
À propos
L'ostéopathie est une thérapie manuelle. Son but est de réduire les douleurs et troubles du patient, en cherchant les zones de son corps qui ont perdu de la mobilité. Par ses connaissances sur l'anatomie, la physiologie, et l'historique du patient, l'ostéopathe choisit ensuite les zones qu'il va venir traiter pour être le plus efficace possible. Le corps du patient sera ainsi plus mobile, ses tissus à nouveau plus souples, et permettront de bouger mieux avec moins de douleur.
Déroulement d'une séance
Une séance d'ostéopathie dure environ 45 minutes et comporte 4 grandes phases :
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L'interrogatoire (anamnèse) : une séance commence toujours par une phase de questions. Vous m'exposez votre problème et je vous pose des questions en rapport afin de comprendre au mieux le problème. On en profite aussi pour voir si d'autres grandes fonctions de votre corps sont perturbées (digestion, immunité...), et pour faire le tour de tous les petits bobos de la vie (opérations, fractures...). Cela permet de commencer à orienter le diagnostic et savoir quels tests faire absolument.
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Les tests : une phase fondamentale, qui va permettre deux choses. Tout d'abord, l'ostéopathe va effectuer des tests afin de s'assurer que votre problème ne relève pas du champ d'action médical. On vient donc exclure les risques de fracture, entorse, lésions musculaires... avant de continuer la séance. Puis on vient tester tout le corps afin de savoir quelles zones sont "bloquées".
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Le traitement : l'ostéopathe sait désormais quelles zones sont impactées chez vous, par votre interrogatoire et ses tests. En combinant ses connaissances avec ces résultats, il choisit quelles zones traiter et comment.
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La phase de conseils : elle est optionnelle mais souvent, nous avons des petites choses à vous conseiller. Étirements, sport, ou passer chez un autre professionnel, l'ostéopathe est formé sur beaucoup de sujets et sait vous orienter.
Ma pratique
Pour moi, l'ostéopathie vient chercher avant tout à rendre de la souplesse et de la capacité de mobilité aux tissus. J'utilise donc beaucoup de techniques dites "douces" ou "tissulaires" et travaille beaucoup avec la respiration. Cela permet de travailler sur toutes les structures sous nos mains (organes, vaisseaux, nerfs, articulations...) en une seule technique, et est très efficace pour relâcher les tensions.
J'utilise aussi souvent les techniques musculaires lorsqu'une articulation est un peu plus bloquée.
J'aime utiliser les techniques structurelles (celles qui peuvent "craquer") sur les vertèbres, car ces techniques ont pour but de déclencher un réflexe de relaxation. Cependant, je ne les utilise qu'avec accord du patient.
Pour qui ?
Tout le monde peut profiter d'une séance d'ostéopathie, des plus jeunes aux plus anciens !
Pour vos douleurs, troubles digestifs, migraines, ou juste pour un check-up, je vous consulte avec plaisir à domicile.
Je reçois et traite également les nourrissons et enfants. J'ai d'ailleurs participé à une formation autour de la naissance et de l'enfance début Décembre 2023, qui se complétera fin Janvier 2024.